Aromaterapija je kontrolirano korištenje esencijalnih ulja kako bi se uravnotežilo i unaprijedilo zdravlje tijela, uma i duha. U ovoj definiciji suočene su dvije različite strukture. Prva empirijska, čvrsta struktura predstavljena je riječju KONTROLIRANO, a druga blaža, prozračnija struktura riječima URAVNOTEŽILO I UNAPRIJEDILO ZDRAVLJE TIJELA, UMA I DUHA.
Riječ kontrolirano predstavlja znanstveno dokazane činjenice. Između ostalog tu spadaju omjeri u kojima se miješaju eterična i bazna ulja, fizička reakcija organizma na pojedine komponente (terpeni, monoterpeni, fenoli, ketoni i sl.) u eteričnim uljima, kemijski sastav preko 40 eteričnih ulja i sl.
Reakcija pojedinog čovjeka na eterična ulja te brzina slabljenja simptoma predstavljaju dio definicije koji ne može biti znanstveno dokazan jer je svaka osoba individua za sebe.
Primjena pojedinog eteričnog ulja određuje se prema njegovim kemijskim svojstvima, ali njegova upotreba na različitim ljudima sa različitim simptomima određuje njegovu kvalitetu i sposobnost prilagodbe pojedinom organizmu u danom trenutku.
Prvi kontakt terapeuta i klijenta obilježiti će daljnji proces aromaterapije. Klijentu je bitna sigurnost da terapeut zna što radi i da ga vodi sigurnom rukom. Za razliku od pacijenta, klijent na terapiju dolazi svojevoljno i od velike je važnosti da klijent toga bude svjestan. Klijent bi kroz proces aromaterapije trebao spoznati da je sam odgovoran za svoj život, za svoju bolest i za svoje zdravlje. U tom procesu terapeut ima ulogu voditi klijenta ka spoznaji da snaga, volja, zdravlje, ljubav i svjesnost već počivaju u klijentu i da on sam treba doći u doticaj s najljepšom i najsnažnijom biti svoje osobe.
Cilj terapije određuje se na početku. Ako klijent trpi bolove, prvi korak je ukloniti ili što je više moguće umanjiti bol. Nakon što je bol sanirana, potrebno je otkriti uzroke koji su doveli do bolnih stanja. Bol predstavlja posljedice i kad bi se tretirala samo bol, bez uvida u uzroke, ona bi se uvijek vraćala. Iz tog razloga potrebno je ući u srž problema i tamo ga riješiti.
Postoji nekoliko tehnika pronalaženja uzroka problema i njihovo povezivanje s posljedicama. Najučestalije su analiza po FEMD-u i po Maslow-u.
1. Analiza po FEMD-u
Fizička razina:
Prvi korak u aromaterapiji je ocijeniti u kakvom se fizičkom stanju nalazi klijent. Pod tim se podrazumijeva uvodni razgovor s klijentom, pregled medicinske dokumentacije, konzultacije te na kraju pregled tijela. Ovisno o stanju i potrebama klijenta terapeut odlučuje na koji način će provoditi terapiju te dali postoje moguće kontraindikacije.
Ako klijent osjeća fizičku bol, terapeut će u početku prvenstveno raditi na smanjenju bolnog stanja. Osnovne tehnike rada na fizičkoj razini su masaže. Masaža ima nekoliko vrsta, a najčešće se koristi kombinacija aromamasaže i klasične masaže s dodacima refleksoterapije. Osim masaža terapeut će prema potrebi s klijentom prolaziti tehnike disanja i lagane vježbe za opuštanje mišićnog i živčanog sustava. Da bi terapija bila što kvalitetnija terapeut treba educirati klijenta o provođenju aromaterapije kod kuće.
Emocionalna razina:
Mnoga medicinska istraživanja već su davno dokazala da se emocionalna stanja kroz koja osoba prolazi zrcale na fizičkom zdravlju te osobe. Iz tog razloga, aromaterapeut treba posvetiti puno pažnje klijentovim emocijama. Iz iskustva znam da ljudi gotovo uopće nisu svjesni svojih emocija te ih vrlo teško mogu definirati i razumjeti. Uloga terapeuta je pomoći klijentu da dođe u kontakt sa svojim emocijama, da ih osjeti, prihvati i one štetne - otpusti. Ono što klijent u tom trenutku osjeća je olakšanje. S osjećajem olakšanja osoba se počinje prihvaćati nove, pozitivne emocije. Pozitivne emocije dalje imaju utjecaj na fizičko tijelo koje se počinje opuštati, pojačava se cirkulacija, normalizira se disanje te se ponovno zatvara krug emocije-tijelo, ali ovaj put na konstruktivan način.
Vrlo je bitno zapamtiti da se promjene ne događaju preko noći i da je potrebno uložiti puno truda u sebe da bi promjene bile vidljive. Red, rad i disciplina!
Mentalna razina:
Mentalna razina predstavlja misaone forme koje se svakodnevno formiraju u glavi svakog čovjeka. Iako su one najjače oružje u životu čovjeka, nažalost najčešće predstavljaju izvor najvećeg stresa. Negativne misaone forme poput : JA NISAM DOVOLJNO DOBAR/DOBRA, JA TO NE MOGU, NEĆU USPJETI, TAKO MI I TREBA i slično utječu na čovjekovo mišljenje o samom sebi i na njegov stav prema životu. Otkrivanje uzroka takvog razmišljanja i trnsformiranje naučenih obrazaca ponašanja ključ je uspjeha svake osobe.
Pri radu na mentalnoj razini, terapeut i klijent zajedno odabiru pozitivnu misaonu formu (afirmaciju) koju će klijent koristiti u svojem životu. Kod afirmacija je vrlo bitno da klijent vjeruje to što izgovara! Da bi se to postiglo potrebna je određena vještina i upornost.
Duhovna razina:
Duhovna razina predstavlja sve razine ljudskog postojanja. Nije bitno koje je vjere klijent i dali vjeruje u postojanje boga u bilo kojem obliku. Pri radu na duhovnoj razini, terapeut klijenta upoznaje s različitim tehnikama meditacije, vizualizacije i integracije vlastitih duhovnih vrijednosti. Cilj kojem se teži na duhovnoj razini je postizanje dubokog mira i povjerenja u sebe i život.
2. Analiza po Maslow-u
Prema Maslow-u, da bi čovjek potpuno živio sebe treba biti zadovoljeno 5 razina. U današnjem svijetu, rijetko kad su zadovoljene prve tri razine.
a) OSNOVNA ILI FIZIOLOŠKA RAZINA:
U prvu skupinu spadaju potrebe za osnovne fiziološke potrebe kao što su voda, hrana, zrak i seksualni odnosi.
b) POTREBA ZA SIGURNOŠĆU I PREDVIDLJIVOŠĆU DOGAĐAJA:
U drugu skupinu spadaju potrebe za stambenim prostorom, sigurnim primanjima i radnim mjestom.
c) POTREBA ZA BLISKOŠĆU/LJUBAVLJU:
U treću skupinu spadaju potrebe za ljubavi, razumijevanjem, bliskošću i prijateljstvom.
d) POTREBA ZA POŠTOVANJEM I SAMOPOŠTOVANJEM:
U četvrtu skupinu spadaju potrebe za ugledom, prestižem i uspjehom.
e) POTREBA ZA SAMOAKTUALIZACIJOM:
U petu skupinu spadaju potrebe za samoostvarenjem i ostvarivanjem svih svojih mogućnosti.
Navedene podjele prikazuju samo model po kojem se prilazi klijentu, ali već sam na početku napomenula da je svatko od nas individua za sebe. Svatko od nas prošao je različit put i ima različita iskustva i različite potrebe. Baš ta različitost čini terapeutski rad toliko izazovnim i još više odgovornim.